DomPrzystawkiWegetariańskie i wegańskie

Wegetariańskie i wegańskie jedzenie urodzinowe, które wygląda tak samo dobrze, jak smakuje

Celebrowanie wyjątkowej okazji pysznym posiłkiem to już uświęcona tradycją. Dla osób prowadzących wegetariański lub wegański tryb życia znalezienie pysznych i atrakcyjnych posiłków może być wyzwaniem. Jednak przy odrobinie kreatywności i pomocy Internetu możesz stworzyć piękny i smaczny wegetariański lub wegański posiłek urodzinowy. Od kolorowych kanapek warzywnych po wegańskie babeczki – istnieje niezliczona ilość opcji dla tych, którzy chcą świętować zdrowym, bezmięsnym posiłkiem. Za pomocą kilku prostych składników i kreatywnych przepisów możesz stworzyć wegetariańską lub wegańską ucztę urodzinową, która wygląda tak samo dobrze, jak smakuje.

Jakie dania wegetariańskie i wegańskie ugotować na urodziny?

Dania wegetariańskie i wegańskie mogą być pyszną i satysfakcjonującą opcją na obchody urodzin. Oto kilka pomysłów na dania wegetariańskie i wegańskie, które mogą być idealne na wyjątkowe urodziny:

  1. Nadziewane grzyby Portobello: Grzyby Portobello można nadziewać mieszanką komosy ryżowej, warzyw i sera lub sera wegańskiego i piec do miękkości i złocistego koloru. Można je podawać jako danie główne lub jako dodatek.

  2. Wegańska lasagne: Wegańską lasagne można przygotować z warstwami szpinaku, ricotty tofu, sosu pomidorowego i sera wegańskiego. Można go upiec wcześniej i odgrzać przed podaniem.

  3. Tacos z pieczonymi warzywami: Tacos można nadziewać pieczonymi warzywami, takimi jak papryka, cebula i cukinia, a następnie polać salsą, guacamole i wegańską kwaśną śmietaną. Można je podawać z dodatkiem czarnej fasoli lub hiszpańskiego ryżu.

  4. Wegetariańskie chili: Wegetariańskie chili można przygotować z fasoli, warzyw i przypraw i gotować na wolnym ogniu, aż będzie gęste i aromatyczne. Można go podawać z dodatkami takimi jak serek serowy lub serek wegański, kwaśną śmietaną lub śmietaną wegańską i posiekaną kolendrą.

  5. Wegańskie ciasto pasterskie: Wegańskie ciasto pasterskie można przygotować z soczewicą lub grzybami, mieszanką warzyw i puree ziemniaczanym. Można go upiec w pojedynczych foremkach lub w dużym naczyniu żaroodpornym.

Pamiętaj, aby zawsze dostosować wielkość porcji do liczby gości i wziąć pod uwagę wszelkie ograniczenia lub preferencje dietetyczne przy wyborze przepisu wegetariańskiego i wegańskiego.

Najlepsze ciasta na urodzinyNajlepsze ciasta na urodzinyŚwiętowanie czyjegoś wyjątkowego dnia ciastem to ponadczasowa…
Świętuj stylowo dzięki tym zabawnym urodzinowym przekąskom i przekąskomŚwiętuj stylowo dzięki tym zabawnym urodzinowym przekąskom i przekąskomObchody urodzin są zawsze wyjątkowe, a wybór odpowiednich…
Wegetariańskie i wegańskie Pomysły na urodziny
Przystawka z przegrzebków i awokado

Jeśli masz około 25 minut , aby spędzić w kuchni, przystawka z przegrzebków i awokado może być świetnym przepisem na bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i laktoowowegetariańskie danie, które warto wypróbować. Ten przepis jest dla 6 osób i kosztuje 68 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 1 g białka , 7 g tłuszczu i łącznie 89 kalorii . Dobrze sprawdza się jako niedroga przystawka. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Jeśli masz pod ręką pomidory, sól, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 67% , co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak: Chłodzona zupa z awokado i ogórków z salsą z krewetek i przegrzebków , Szybki i łatwy makaron z przegrzebkami oraz Sałatka z smażonych przegrzebków i arbuza z musującym miętowym winegretem .

Jajka Benedykta z Pieczarkami i Szparagami

Jajka Benedykta z grzybami i szparagami to wegetariański przepis laktoowowy na 4 porcje. Jedna porcja zawiera 506 kalorii , 19 g białka i 26 g tłuszczu . Za 8,13 USD za porcję przepis ten pokrywa 29% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewielu osobom to śniadanie naprawdę smakowało. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i kup ząbek czosnku, sól, bazylię i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. Od przygotowania do podania przepis zajmuje około 50 minut . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje całkiem niezłą ocenę Spoonacular wynoszącą 67% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Jajka Benedykta ze szparagami , Klasyczne jajka Benedykta i Jajka Benedykta z krabowymi plackami .

Cztery Zboża Jagodowe i Jogurt

Jeśli masz około 20 minut , aby spędzić w kuchni, Four Grain Berries and Yogurt może być świetnym przepisem bezglutenowym i laktoowowegetariańskim do wypróbowania. Ten przepis daje 4 porcje z 79 kaloriami , 6 g białka i 1 g tłuszczu każda. Za 95 centów za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się dobrze jako śniadanie. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Mieszanka jogurtu, mieszanki wielozbożowej, mielonego cynamonu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje bardzo złą (ale nadal możliwą do naprawienia) ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Four-Ingredient Blueberry Frozen Yogurt , Berries and Cream Yogurt Parfait i Four-Bean Salad .

Pieczone jabłka i brukselka

Pieczone jabłka i brukselka to bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i laktoowowegetariański dodatek. Za 1,2 dolara za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 4 g białka , 5 g tłuszczu i łącznie 142 kalorie . Ten przepis jest dla 6 osób. 209 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i kup skórkę z cytryny, sok z cytryny, cebulę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 35 minut . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 98% , to danie jest spektakularne. Podobne przepisy obejmują : Pieczoną brukselkę z czerwoną cebulą i boczkiem , Pieczone ziemniaki fingerling i brukselkę oraz Pieczoną brukselkę z glazurowanym boczkiem i pekanami .

Pikantny brokuł z orzeszkami ziemnymi

Potrzebujesz bezglutenowego, laktoowowegetariańskiego i pierwotnego dodatku ? Pikantny brokuł z orzeszkami ziemnymi może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 148 kalorii , 4 g białka i 12 g tłuszczu . Za 45 centów za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 2 osób. 1 osoba uznała ten przepis za pełen smaku i sycący. Jeśli masz pod ręką różyczki brokuła, śmietanę, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 45% , co jest solidne. Podobne przepisy to: Kurczak cytrusowy z morelą, orzeszkami ziemnymi i miętą , Kurczak Kung Pao z orzeszkami ziemnymi i Sałatka z cukinii z orzeszkami ziemnymi i czarnym pieprzem .

Krem orzechowy z kwaśną śmietaną

Sour Cream Peanut Fudge to deser dla 100 osób. Dbasz o sylwetkę? Ten bezglutenowy i laktoowowegetariański przepis ma 65 kalorii , 1 g białka i 3 g tłuszczu na porcję. Za 7 centów za porcję ten przepis pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką masło, cukier, śmietanę i kilka innych składników, możesz go zrobić. 19 osób uznało ten przepis za pyszny i sycący. Od przygotowania do podania przepis zajmuje około 15 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest bardzo złe (ale nadal można to naprawić). Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również przepisy takie jak Caramel Peanut Fudge Cake , Vegan Peanut Butter Chocolate Fudge i Old Fashioned Peanut Butter Fudge .

Deser z rabarbarem babci Bev (chrupiący rabarbar)

Przepis Babci Bev's Rhubarb Dessert (Rhubarb Crisp) można przygotować w około 1 godzinę i 5 minut . Dbasz o sylwetkę? Ten przepis laktoowowegetariański ma 306 kalorii , 2 g białka i 13 g tłuszczu na porcję. Za 54 centy za porcję przepis ten pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 8 osób. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 19 powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Ten przepis z Allrecipes wymaga mąki, rabarbaru, zmielonej gałki muszkatołowej i jajek. Jest idealny na Dzień Matki . Sprawdza się jako niedrogi deser. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest bardzo zła (ale nadal możliwa do poprawienia). Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również przepisy takie jak Babcine jabłko Crisp , Babci B's Rhubarb Cake i Rabarbar Crisp .

Szybka brukselka z cytryną

Przepis na Fast Lemony Brussels Sprouts można przygotować w około 15 minut . Ten bezglutenowy, laktoowowegetariański i pierwotny przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 1,05 USD za porcję . Jedna porcja tego dania zawiera około 5 g białka , 9 g tłuszczu i łącznie 135 kalorii . Ten przepis z Taste of Home wymaga migdałów, skórki z cytryny, masła i soli. Dobrze sprawdza się jako niedrogi dodatek. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 64% . Podobne przepisy obejmują Bacon Brussels Sprouts With Chanterelle Mushrooms ,Brussels Sprouts In Honey Butter With Chili Flakes iBrussels Sprouts Lardons With Cherries and Walnuts .

Deser z rabarbarem babci Bev (chrupiący rabarbar)

Deser rabarbarowy babci Bev (chrupiący rabarbar) może być dokładnie tym przepisem laktoowowegetariańskim , którego szukałeś. Za 54 centy za porcję otrzymujesz deser dla 8 osób. Jedna porcja zawiera 306 kalorii , 2 g białka i 13 g tłuszczu . Jest idealny na Dzień Matki . 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką cukier, masło, jajka i kilka innych składników, możesz go zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 5 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje ulepszoną ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Chrupiące jabłko babci , ciasto rabarbarowe babci B i chrupiący rabarbar są bardzo podobne do tego przepisu.

Babeczki z otrębami z lodówki

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na śniadanie, więc wypróbuj muffinki z otrębami z lodówki. Ten przepis jest dla 36 osób i kosztuje 22 centy za porcję. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis na wegetariańskie lacto ovo ma 176 kalorii , 5 g białka i 3 g tłuszczu na porcję. Jeśli masz pod ręką sodę oczyszczoną, mąkę, cukier i kilka innych składników, możesz go zrobić. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 35 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę spoonacular wynoszącą 37% . Ta ocena jest raczej słaba. Podobne przepisy to wilgotne muffinki z otrębami orkiszowymi , wilgotne wegańskie muffinki z otrębami orkiszowymi i ciasto mango-refrigerator .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych potraw urodzinowych w stylu Wegetariańskie i wegańskie
Jak dieta wegańska wpływa na Twój mózg – BBC REELCzy podjęcie weganizmu jest jednym z Twoich noworocznych postanowień? Dobrze zaplanowana dieta wegańska może być smaczna, pożywna i...
Zimowe przepisy wegetariańskie, które rozgrzeją Cię | Gordon RamsayOto kilka wegetariańskich przepisów, które rozgrzeją Cię zimą! #GordonRamsay #Gotowanie Gordona Ramsaya…
Nawet miłośnicy mięsa pokochają te przepisy wegetariańskie | Gordon RamsayOto kilka oszałamiająco pięknych przepisów, w których nie używa się mięsa! Jakie jest Twoje ulubione danie wegetariańskie, które gotujesz?
Zwycięzca „Top Chef” Jeremy Ford dzieli się łatwymi daniami wegetariańskimiZwycięzca programu Top Chef, Jeremy Ford, dołącza DZIŚ do pysznych dań wegetariańskich, w tym zapiekanki ziemniaczanej nadziewanej cebulą vidalia...
Wskazówki i porady dotyczące tworzenia kategorii Wegetariańskie i wegańskie na urodziny
Słodka historia i produkcja tortów urodzinowychTorty urodzinowe są od wieków głównym elementem uroczystości, symbolizującym radość i słodycz. Od prostych, słodkich ciast starożytnych kultur po wyszukane, wielopoziomowe dzieła współczesne, torty urodzinowe ewoluowały i stały…Czytaj więcej
Kompletny przewodnik po urodzinowych cukierkach i słodyczachUrodziny to wyjątkowa okazja, a czy jest lepszy sposób na świętowanie niż cukierki i słodycze? W tym przewodniku znajdziesz przegląd różnych rodzajów dostępnych cukierków i słodyczy urodzinowych, a także pomysły na ich dekorowanie…Czytaj więcej
Zdrowe alternatywy dla tradycyjnego tortu urodzinowegoUrodziny to czas świętowania z bliskimi, a podstawą każdej uroczystości urodzinowej jest tort. Jednak tradycyjne torty urodzinowe są często obciążone cukrem, masłem i niezdrowymi składnikami. Jeśli szukasz zdrowszej alternatywy, nie…Czytaj więcej
Najlepsze ciasta na urodzinyŚwiętowanie czyjegoś wyjątkowego dnia ciastem to ponadczasowa tradycja. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym piekarzem, czy doświadczonym cukiernikiem, ten przewodnik pomoże Ci znaleźć idealny tort na kolejne urodziny. Od…Czytaj więcej
Jak zrobić tort urodzinowy od podstawŚwiętowanie urodzin to zawsze wyjątkowa okazja i nie ma lepszego sposobu na uczczenie tej okazji niż pieczenie ciasta od podstaw. Jest to nie tylko przyjemna i twórcza czynność, ale także pozwala na dostosowanie tortu do preferencji…Czytaj więcej
Świętuj stylowo dzięki tym zabawnym urodzinowym przekąskom i przekąskomObchody urodzin są zawsze wyjątkowe, a wybór odpowiednich przekąsek i przystawek może mieć duże znaczenie. Od słodkich przysmaków po słone przekąski, napoje i dekoracje – istnieje wiele opcji do wyboru, dzięki którym Twoje…Czytaj więcej
Dekadenckie przepisy na urodzinowe smakołykiŚwiętowanie urodzin to wyjątkowa okazja, która zasługuje na wyjątkowe poczęstunki. Niezależnie od tego, czy jest to małe spotkanie w gronie bliskich przyjaciół, czy duże przyjęcie z rodziną, upominki urodzinowe odgrywają dużą…Czytaj więcej
Kreatywne sposoby serwowania babeczek urodzinowychBabeczki to podstawowy deser na urodziny i inne specjalne okazje. Są nie tylko pyszne, ale można je również pięknie udekorować, aby pasowały do tematu uroczystości. W tym artykule omówimy różne kreatywne sposoby podawania babeczek na…Czytaj więcej
Pyszne desery urodzinowe, które możesz podać na przyjęciuObchody urodzin to wyjątkowa okazja, która zasługuje na wyjątkowy deser. Od ciast, przez ciasta, aż po ciasteczka – do wyboru jest mnóstwo pysznych deserów urodzinowych, które sprawią, że Twoje przyjęcie będzie świąteczne i…Czytaj więcej
Najlepsze urodzinowe przysmaki na całym świecieUrodziny to wyjątkowy czas w roku i okazja do rozkoszowania się słodkimi smakołykami. Od klasycznych tortów urodzinowych po egzotyczne słodycze – na całym świecie możesz wybierać spośród szerokiej gamy smakołyków. W tym artykule…Czytaj więcej
Dodatkowe pomysły na menu związane z urodzinami Wegetariańskie i wegańskie
Mięso i drób
owoce morza
Zapiekanki

Używamy niezbędnych plików cookie, aby nasza witryna działała. Chcielibyśmy ustawić dodatkowe pliki cookie, aby zrozumieć sposób korzystania z witryny, wprowadzać ulepszenia witryny i zapamiętywać Twoje ustawienia.
Korzystamy również z plików cookie ustawionych przez inne witryny, aby pomóc w dostarczaniu treści z ich usług.